ほっとりキレイに♪指を細くするマッサージ| HowTwo(ハウトゥー

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***動画のご紹介***
【もっとそりキレイに♪指を細くするメッセージ】
指が太いの気になりますよね。
細くてらっとした指を手に入れたい方は必見!

今回は、指を細くするメッセージをご紹介します。

<指紋①>
1.手を握ってグーにする
→少し力を入れて握る▶︎5秒キープ
2.思い切り指示を開く
→指を反対すくらい目一杯開く▶︎5秒キープ

<指紋②>
1.指の根元を軽く掴む
→親指と人差し指を使用
2.掴んだ2本指を爪の方へスライドさせる▶︎各指1回ずつ
3.指先から根元へスライドさせる
→血流を流れる気持ちで▶︎各指1回ずつ

<指紋③>
1.指を包み込むように軽く掴む
→全部の手を使用
2.小​​指側の方向へゆっくりねじれる▶︎各指3回ずつ

<マッサージ後のケア>
指の付け根から手首へ向って、優しくされる
→溜まったものを流すイメージ

毎日マッサージして、すらっとした綺麗な指を手に入れよう♪

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投稿日時:2017-05-06 09:01:18

ビデオID:X0iCBqtC4II

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