【ブリッジ講座】柔軟方法、練習方法、ブリッジのやり方動画!(リクエスト)

どうもみなさんyasuchin maoです^ _ ^
今回は前回に引き続くリクエスト動画であります(笑)
ブリッジのやり方を教えてほしいというコメントをいただきましたのでで、ブリッジに必要な箇所の柔軟方法や練習方法などを教えていたいと思います!

再生回数:1453603856
高評価数: 405 低評価数: 76
検索キーワード:やり方 仕方

投稿日時:2016-01-24 02:50:56

ビデオID:S0hX7sCKQWg

投稿チャンネルID:UCz3-VR7ExH6XQTwX9nR3h6w

ソース元動画はコチラ

34 comments

  • 関根みつとし 1週間 ago

    自分、肩が固いのですが、どういうことをすれば、肩が柔らかくなると思いますか?

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  • せんせいゆめの 1週間 ago

    子供の頃 組体操でブリッジを1秒だけ成功させるために必死で練習しました。社会人になって体ガッチガチに硬くて 肩こりがひどく整体に行っていて ブリッジが良いと聞いていましたが 頭と腕が全く上がらず…
    年って怖い

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  • 取り杉田タンパク 1週間 ago

    手首が硬くて手首が外向いてしまう場合どういったトレーニングすれば良いですか?

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  • R H 1週間 ago

    分かりやすかったです!

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  • カルパスオセロ 1週間 ago

    何日くらいでできるようになりますか?今、私はブリッジは出来るけど、空中ブリッジが出来ないんです😭

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  • エッカ 1週間 ago

    肩が固い

    www

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  • 26 HY 1週間 ago

    本当に羨ましいです。
    昔からクラスで1人だけできなくて浮いてたので今更ではありますがこれからこの動画を見て練習したいと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ肩が硬いし前屈もできないので少しずつ頑張ります!ありがとうございます☺︎

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  • みま 1週間 ago

    ブリッジ出来なくて、アクロバット教室参加条件クリア出来なくて…とにかく頑張ります❗ありがとうございます‼

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  • ねこてんがすき 1週間 ago

    できるっちゃ出来るけど
    時々空中で止まって逆立ちで自転車こいでるみたいになるから見に来た(笑)

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  • うりょ 1週間 ago

    最初ビックリした

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  • 者達殿堂入りの 1週間 ago

    最近、ばく転の練習しようって友達とやってたんですけど、後ろに反ることができなくてブリッチの方法を調べてたらこの動画を見つけました。ブリッチのやり方や、肩の柔軟方法まで教えてもらって本当ありがとうございます。これでばく転に近づけました。そしてチャンネル登録もさせていただきました。

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  • ソナサポ石巻支部長 1週間 ago

    イケメン!

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  • 八才8 1週間 ago

    ブリッジ全くできなかったのに、これ見て実践したら1発でできました!!!!
    びっくりしました!!!!

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  • シズゴンTV 1週間 ago

    ブラジリアンキックの動画消えてしまいましたか?😭

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  • tomita Thelonious 1週間 ago

    ブリッジが出来ないので来ました。話し方も説明も
    上手ですね。

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  • マイケルジョーダン 1週間 ago

    バク転を練習するために立ちブリッジをできるようにしたいと思っているのですが、なかなか難しいですね(´・_・`)

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  • TYtrack 1週間 ago

    マイナーじゃなくてメジャーね

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  • わく 1週間 ago

    マ、マイナー??

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  • 成海T V 1週間 ago

    良い例と、悪い例があってわかりやすい!

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  • Marcos Honda 1週間 ago

    anata no suki na ongaku wo kikinagara yaru noga osusume desu

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  • Marcos Honda 1週間 ago

    karada wo motto yawarakakusitainodesitara,mainiti yonaka he okitara doudesuka? boku mainiti 1ji~3ji kurai ni okitemasu

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  • PAPANOSUKE100 1週間 ago

    どーもー、お疲れ様です。
    今 左肩がオカシイので
    治ったらやってみます!

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  • 周助 1週間 ago

    あ、靴一緒だ(だから何だ

    初めて見に来ました、他の動画も見ていきます!!

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  • ゆず 1週間 ago

    ブリッジは体育の授業の時よくやりました(^^)
    前に歩いてるつもりが逆に歩いてた覚えがあります(•ө•)
    今ちょうど柔軟頑張ってるんでブリッジも混ぜてみようと思いました(((o(゚▽゚)o)))

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  • 師範 1週間 ago

    すごいです。今後もがんばってください!!それと八卦刀やってみてくださいw(リクエスト)

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  • rosso 1週間 ago

    僕は今日初めて動画を見させていただきました。いきなりですが、サッカーのジャンピングボレーってできたりしますか?いきなりですみません!

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  • Daisuke PK Acr 1週間 ago

    最近ブリッジやってないな〜笑

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  • chi iki 1週間 ago

    ありがとうございます!!

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  • 貴乃花親方 1週間 ago

    最初ビビったwww
    ラビィwwwwwwwwwwww

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  • ヴァンガードファイター古生物学者の佑輔 1週間 ago

    いつもみてます!!
    わかりやすいのでいいですね!!

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  • ジェイソン軍曹 1週間 ago

    これなら俺でもできそう!

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  • TK 1週間 ago

    僕、ブリッジ出来るけどブリッジしながら歩くのは出来ない…..

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  • Marcos Honda 1週間 ago

    gambattekudasai! usiromawasigeri ni kiwotuketekudasai! soni waza wo hadimete renshuu sita toki ni atama butuketa koto ga arimasunode!^^

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  • 山もん 1週間 ago

    最近動画あげてくださってありがとうございます

    Reply

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